Czy jakaś dieta może pomóc na straszne wypadanie włosów ?

Witam, mam straszny problem z wypadaniem włosów. Byłam na diecie Dukana 6 miesięcy, ale nic nie schudłam, a dodatkowo zaczęły wypadać mi włosy. Teraz martwią mnie one bardziej niż nadwaga. Co jeść, a czego nie żeby przestały wypadać ? Jestem załamana. Tabletek wolałabym nie łykać.