Wysłany: 2014-02-27, 22:21 Witaminy dla zdrowia włosów
Wiele osób zastanawia się, jakie witaminy warto suplementować, by wzmocnić swoje włosy, poprawić ich wygląd, przyspieszyć wzrost czy zahamować wypadanie. Do najważniejszych należą witaminy A, B i E. Ważne są takż witaminy H, F czy C.
Retinol, czyli witamina A wpływa pozytywnie na kondycję naszej skóry - w tym jej wytworów, czyli m.in. włosów. Niedobór tego składnika w organizmie powoduje, że włosy stają się suche, łamliwe i cienkie. W przypadku, gdy niedobór utrzymuje się dłużej, włosy przestają rosnąć i wypadają.
Witaminy z grupy B również umożliwiają wzrost włosa, a niedobór może powodować zahamowanie wzrostu i wypadanie włosów.
Najnowsze doniesienia mówią, że witamina E jest w stanie zahamować łysienie typu androgenowego! Poza tym nadaje włosom blask i chroni komórki przed szkodliwym wpływem wolnych rodników (jest silnym antyoksydantem).
Witamina H chroni nasze włosy przed siwieniem a także przed łysieniem.
Witaminy C i F są konieczne do zbudowania prawidłowego, zdrowego włosa.
Warto więc uzupełniac braki witamin, gdyż być może to ich niedobory sa przyczyną problemu z łysieniem, lub też mogą być lekiem na wypadanie włosów (jak wit. E)
ssylwiaka
Dołączyła: 16 Sie 2016 Posty: 10 Skąd: Kłobuck
Wysłany: 2018-02-23, 13:09
Naturalnym sposobem na pielęgnację włosów jest też używanie olejku rycynowego. Najlepszym olejkiem rycynowym jest ten tłoczony na zimno i nieprzetworzony. Taki olejek zachowuje wszystkie swoje właściwości lecznicze. Należy go po prostu wcierać we włosy, tylko nie za dużo bo jest bardzo gęsty. ja używam jednoczesnie olejek arganowy wtedy łatwiej się aplikuje ten rycynowy.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
